Ihre Körperkonstitution verstehen
In der TCM hat jeder eine einzigartige Körperkonstitution (体质), die Gesundheit, Energie und Krankheitsanfälligkeit beeinflusst. Die CACM identifiziert 9 verschiedene Typen.
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Ausgeglichen
平和质 · Píng Hé Zhì
Optimale Gesundheit mit guter körperlicher und geistiger Harmonie.
Gutes EnergieniveauRosiger TeintErholsamer Schlaf
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Qi-Mangel
气虚质 · Qì Xū Zhì
Niedrige Energie und schwache Immunität — Sie ermüden leicht.
Leicht erschöpftKurzatmigkeitLeise, schwache Stimme
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Yang-Mangel
阳虚质 · Yáng Xū Zhì
Innere Kälte mit schlechter Durchblutung.
Kalte Hände und FüßeBevorzugt warme UmgebungenBlasses, gedunsen wirkendes Gesicht
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Yin-Mangel
阴虚质 · Yīn Xū Zhì
Innere Hitze durch erschöpfte Körperflüssigkeiten.
Warme Handflächen und FußsohlenTrockener Mund und trockene KehleNachtschweiß
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Schleim-Feuchtigkeit
痰湿质 · Tán Shī Zhì
Träger Stoffwechsel mit Flüssigkeitsansammlung.
Übergewicht oder AdipositasFettige Haut und fettiges GesichtÜbermäßige Schleimbildung
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Feuchte-Hitze
湿热质 · Shī Rè Zhì
Innere Hitze kombiniert mit Feuchtigkeit.
Fettige, zu Akne neigende HautBitterer oder saurer Geschmack im MundKörpergeruch
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Blutstase
血瘀质 · Xuè Yū Zhì
Schlechte Blutzirkulation mit Stagnation.
Dunkler, matter TeintDunkle LippenLeichtes Blaue-Flecken-Bekommen
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Qi-Stagnation
气郁质 · Qì Yù Zhì
Emotionale Empfindlichkeit mit Energieblockade.
Emotional sensibelHäufiges SeufzenFremdkörpergefühl im Hals
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Allergisch
特禀质 · Tè Bǐng Zhì
Überempfindliche Konstitution mit allergischen Tendenzen.
Allergische Reaktionen auf viele SubstanzenEmpfindliche HautErbliche Tendenzen
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