Comprender su constitución corporal
En la MTC, cada persona tiene una constitución corporal única (体质) que influye en la salud, la energía y la susceptibilidad a enfermedades. La CACM identifica 9 tipos distintos.
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Equilibrado
平和质 · Píng Hé Zhì
Salud óptima con buena armonía física y mental.
Buenos niveles de energíaTez rosadaSueño reparador
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Deficiencia de Qi
气虚质 · Qì Xū Zhì
Baja energía e inmunidad débil — se cansa fácilmente.
Fatiga fácilFalta de alientoVoz suave y baja
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Deficiencia de Yang
阳虚质 · Yáng Xū Zhì
Frío interno con mala circulación.
Manos y pies fríosPrefiere ambientes cálidosRostro pálido e hinchado
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Deficiencia de Yin
阴虚质 · Yīn Xū Zhì
Calor interno por fluidos agotados.
Palmas de las manos y plantas de los pies calientesSequedad en la boca y la gargantaSudores nocturnos
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Flema-Humedad
痰湿质 · Tán Shī Zhì
Metabolismo lento con acumulación de líquidos.
Sobrepeso u obesidadPiel y rostro grasosExceso de flema
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Humedad-Calor
湿热质 · Shī Rè Zhì
Calor interno combinado con humedad.
Piel grasa y propensa al acnéSabor amargo o ácido en la bocaOlor corporal
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Estasis Sanguínea
血瘀质 · Xuè Yū Zhì
Mala circulación sanguínea con estancamiento.
Tez oscura y apagadaLabios oscurosMoretones frecuentes
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Estancamiento de Qi
气郁质 · Qì Yù Zhì
Sensibilidad emocional con bloqueo de energía.
Sensibilidad emocionalSuspiros frecuentesSensación de nudo en la garganta
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Alérgico
特禀质 · Tè Bǐng Zhì
Constitución hipersensible con tendencias alérgicas.
Reacciones alérgicas a múltiples sustanciasPiel sensibleTendencias hereditarias
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