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Sagesse ancestrale, preuves modernes.

  2. Types de Constitution

Comprendre Votre Constitution Corporelle

En MTC, chacun possède une constitution corporelle unique (体质) qui influence la santé et l'énergie. L'AACM identifie 9 types distincts.

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Balanced

Équilibré

平和质 · Píng Hé Zhì

Santé optimale avec un bon équilibre physique et mental.

Bons niveaux d'énergieTeint roséSommeil réparateur
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Qi Deficiency

Déficience de Qi

气虚质 · Qì Xū Zhì

Faible énergie et immunité fragile.

Facilement fatigué(e)EssoufflementVoix douce et faible
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Yang Deficiency

Déficience de Yang

阳虚质 · Yáng Xū Zhì

Froid interne avec mauvaise circulation.

Mains et pieds froidsPréfère les environnements chaudsVisage pâle et bouffi
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Yin Deficiency

Déficience de Yin

阴虚质 · Yīn Xū Zhì

Chaleur interne due à des fluides épuisés.

Paumes et plantes des pieds chaudesBouche et gorge sèchesSueurs nocturnes
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Phlegm-Dampness

Mucosités-Humidité

痰湿质 · Tán Shī Zhì

Métabolisme lent avec accumulation de fluides.

Surpoids ou obésitéPeau et visage grasPhlegme excessif
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Damp-Heat

Chaleur-Humidité

湿热质 · Shī Rè Zhì

Chaleur interne combinée à l'humidité.

Peau grasse et sujette à l'acnéGoût amer ou acide dans la boucheOdeur corporelle
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Blood Stasis

Stase Sanguine

血瘀质 · Xuè Yū Zhì

Mauvaise circulation sanguine.

Teint sombre et terneLèvres foncéesEcchymoses faciles
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Qi Stagnation

Stagnation de Qi

气郁质 · Qì Yù Zhì

Sensibilité émotionnelle avec blocage d'énergie.

Sensible émotionnellementSoupirs fréquentsSensation de boule dans la gorge
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Allergic (Special)

Allergique

特禀质 · Tè Bǐng Zhì

Constitution hypersensible avec tendances allergiques.

Réactions allergiques à de nombreuses substancesPeau sensibleTendances héréditaires
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