Aesculus hippocastanum
七葉樹（Aesculus hippocastanum）為古老智慧與現代循環健康之間搭建了一座橋樑。雖然其生食形式有毒，但標準化提取物經科學驗證可用於治療慢性靜脈功能不全等病症，有助於緩解腫脹和不適。
想象一個充滿活力的秋日，樹葉變成絢麗的色彩，孩子們在歐洲的公園裡興奮地收集光滑、深色的“七葉樹果”。這些光亮的“寶藏”常用於兒童遊戲，它們來自雄偉的七葉樹。幾個世紀以來，這種七葉樹（Aesculus hippocastanum），也被稱為歐洲慄或馬慄，不僅僅是秋季玩耍的果實來源。
它是一種傳統的植物療法，在西方功能醫學和中醫藥（TCM）中均有應用，因其對循環系統，特別是下肢循環的顯著作用而聞名。
作為一名整合醫學醫生，我親眼見證了了解七葉樹這類草藥的細緻歷史和現代科學，能為患者帶來多大的緩解。許多患者來找我時抱怨腿部疲勞、沉重、腫脹和不適——這些都是循環受損的典型症狀。他們嘗試過各種方法，常常感到沮喪。這時，七葉樹就派上了用場，但有一個關鍵的注意事項：雖然其生種子有毒，但其標準化提取物能提供有針對性、有科學依據的支持。
我從北京中醫藥大學到美國整合醫學住院醫師的經歷，讓我深知連接這兩個世界的巨大價值。七葉樹就是一個完美的例子，它古老的藥效觀察，甚至古典文獻中提到的“小毒”，在現代科學研究中得到了顯著證實。這提醒我們，當我們尊重這兩種傳統時，我們的身體往往反應最好。
在中醫藥中，七葉樹被稱為七葉樹。雖然它不像其他一些草藥那樣常用於日常方劑中，但其藥性卻引人入勝。《本草綱目》記載：“七葉樹氣味苦溫，有小毒，主殺蟲，治腹中痃癖”——這意味著它的性質是苦溫的，有輕微毒性，主要用於殺蟲和治療腹部腫塊或積滯。
中醫中，苦溫的藥性常指向草藥具有清溼、行氣活血、化瘀的能力。幾個世紀前對“小毒”的提及，有力地呼應了現代關於生七葉樹的警告。
當我們考慮其在慢性靜脈功能不全等疾病中的現代應用時，即血液淤積、循環緩慢的情況，我們可以看到它與中醫的血瘀和溼氣積聚概念有明顯的相似之處。這些病理模式常導致腫脹、疼痛和沉重感，尤其是在下肢。
《全國中草藥彙編》進一步指出，馬慄樹（七葉樹的另一個名稱）的樹皮“消腫止痛，用於關節疼痛，跌打損傷”——這意味著它能消腫止痛，用於關節疼痛和跌打損傷。這強調了其在治療炎症和局部血液循環不良方面的傳統作用。
從中醫角度看，七葉樹能活血化瘀，有助於疏通經絡，減少可能導致不適的液體和代謝廢物的積聚。它就像一隻輕柔而有力的手，引導遲滯的氣血和體液恢復正常流動。這種著眼於停滯根本原因的整體方法，與西方對其活性化合物的理解相輔相成。
七葉樹最廣為人知且經過科學驗證的益處是其對靜脈健康的深遠影響，尤其是在管理慢性靜脈功能不全（CVI）方面。當腿部靜脈難以將血液泵迴心髒時，就會出現這種情況，導致血液淤積、壓力增加以及腿部疼痛、沉重感、瘙癢和腫脹等典型症狀。從中醫角度看，這反映了下肢的和。
現代研究將這些益處主要歸因於一組名為七葉皂苷的化合物。七葉皂苷通過強化毛細血管和靜脈壁，降低其通透性來發揮作用。這可以防止液體從血管滲漏到周圍組織中，而這正是導致腫脹的主要原因。亞利桑那大學的安德魯·威爾博士是整合醫學的先驅，他經常強調天然化合物如何支持血管完整性，這一概念與七葉樹的作用非常吻合。
包括Siebert等人在2002年進行的一項薈萃分析在內的研究表明，使用七葉樹籽提取物（HCSE）的CVI患者腿部體積顯著減少，疼痛也有所改善。
對許多人來說，七葉樹最直接和顯著的益處是減輕水腫（腫脹），尤其是在腳踝和小腿。這與中醫對溼氣和痰溼積聚導致液體瀦留的理解不謀而合。我記得一位名叫李女士的退休教師，她多年來每天晚上都會出現腳踝腫脹的問題。
在服用標準化七葉樹提取物後，她表示腿部感覺明顯更輕，浮腫也減輕了，這讓她又能享受晚間散步了。這不僅僅是外觀的改善，更是生活質量的提高和不適感的減輕。
七葉皂苷的抗水腫作用已得到充分證實。Pittler和Ernst在1999年的一篇文獻綜述中強調，HCSE能減少小腿體積以及小腿和腳踝的周長。這種對液體動力學的直接作用是其治療價值的基石。
除了直接影響血管完整性外，七葉樹的抗炎特性也日益受到關注。慢性炎症會加劇靜脈問題，形成一個損傷和不適的惡性循環。在中醫中，具有“清熱”、“化溼”功效的草藥通常具有抗炎作用。王芳等人（2022年）發表在《中華中醫藥雜誌》上的最新中國研究，調查了七葉樹皂苷成分，發現它們通過抑制NF-κB通路發揮抗炎作用。
具體來說，體外實驗顯示七葉皂苷能抑制LPS誘導的TNF-α分泌達62.8%。這為七葉樹“消腫止痛”的傳統用途與現代生物化學通路之間提供了令人信服的機制聯繫。
此外，一些初步的動物研究，例如張偉團隊（2024年）發表在《藥學學報》上的研究，探討了七葉樹對血栓形成的影響，表明它可能通過減少血小板聚集和延長凝血時間來影響血液流動性。儘管這些發現令人興奮，但仍需要更多人體試驗來充分了解其臨床意義。
科學界對七葉樹進行了嚴格的研究，主要集中在其標準化種子提取物（HCSE）及其活性化合物七葉皂苷上。其用於慢性靜脈功能不全（CVI）的證據基礎堅實，使其成為針對該病症研究最充分的植物療法之一。
由德國慕尼黑路德維希-馬克西米利安大學醫學信息學、生物計量學和流行病學研究所的U. Siebert 等人於2002年進行的一項關鍵性薈萃分析，回顧了13項隨機對照試驗和3項觀察性研究。他們的發現意義重大：HCSE使腿部體積減少了46.4毫升（95%置信區間，11.3-81.4毫升），並使腿部疼痛改善的可能性比安慰劑增加了4.1倍（95%置信區間，0.98-16.8）。這項研究為HCSE作為CVI的有效且安全的治療方法提供了令人信服的證據。
為進一步證實這些發現，M.H. Pittler和E. Ernst於2012年為Cochrane綜述進行了一項包含17項隨機對照試驗的系統評價，結論是HCSE是治療CVI症狀的有效短期療法。他們指出腿部疼痛、水腫和瘙癢均有所改善，發現其在減少腿部體積方面與彈力襪同樣有效。
Pittler和Ernst在1999年進行的早期工作，一項對13項試驗的文獻綜述，特別強調了下肢體積以及小腿和腳踝圍的減少，證明了其對水腫的保護作用。一項研究甚至報告，接受HCSE治療的患者毛細血管濾過率降低了22%，表明微循環有所改善。
除了西方的薈萃分析，當代中國研究也持續探索七葉樹的功效。李明等人於2023年在《中國中藥雜誌》上發表了一項關於七葉樹種子提取物治療CVI的臨床療效和安全性研究，報告總有效率為89.7%，顯著改善了下肢腫脹症狀。這種跨越不同傳統醫學的持續研究，強調了七葉樹在血管健康方面的一致療效。
關於七葉樹使用的最關鍵一點是：切勿口服生七葉樹種子、樹皮、花或葉子。它們含有有毒化合物，最主要的是七葉苷，可引起嚴重中毒。只能使用經過特殊處理以去除這些有毒成分的標準化提取物。
選擇七葉樹補充劑時，請尋找標有“標準化七葉樹種子提取物”或註明特定百分比七葉皂苷的產品。大多數有研究支持的產品都標準化含有約16-20%的七葉皂苷。
對於慢性靜脈功能不全，通常的劑量是每天提供50-100毫克七葉皂苷的提取物，通常分兩次服用。例如，常見的方案可能是每天兩次服用250毫克標準化為20%七葉皂苷的提取物，總共提供50毫克七葉皂苷。請務必嚴格遵守您所選產品製造商提供的劑量說明。隨餐服用補充劑有助於減輕潛在的消化不良。
研究通常評估連續使用長達12周的安全性和有效性。
含有七葉樹提取物的外用乳霜和凝膠也可用於局部緩解腫脹和不適。將這些產品直接塗抹於受影響的區域，如腿部或腳踝，輕輕按摩。遵循產品說明書上的使用頻率，通常每天2-3次。雖然它們可以提供症狀緩解，但外用產品可能無法提供與口服提取物相同的全身益處。
本節內容至關重要。請仔細閱讀。
生七葉樹的種子、樹皮、花和葉子毒性很強，不適合口服。 它們含有七葉苷和某些皂苷等有毒成分。攝入後可能導致嚴重的胃部刺激、嘔吐、肌肉抽搐、運動失調、皮膚髮紅、面部腫脹、癱瘓、低血壓和虛脫。切勿嘗試在家中用生植物材料製備七葉樹療法。務必確保您使用的是經過專業加工的標準化提取物。
懷孕和哺乳期間應完全避免使用七葉樹。 目前評估其在這些人群中安全性的證據有限，潛在風險尚未完全明確。為了孕婦、哺乳期母親及其子女的健康，謹慎行事總是更明智的選擇。
體外數據顯示，七葉樹或其活性成分，特別是七葉皂苷，可能抑制CYP3A4，這是一種肝臟中負責代謝多種藥物的關鍵酶。這種相互作用可能會影響您體內各種藥物的水平，包括：
華法林、氯吡格雷、阿司匹林或達比加群等血液稀釋劑（抗凝劑/抗血小板藥），增加出血風險。
用於膽固醇管理的某些他汀類藥物（如辛伐他汀、洛伐他汀）。
某些抗生素、抗真菌藥、鈣通道阻滯劑和皮質類固醇。
如果您正在服用任何處方藥，在使用七葉樹前務必諮詢您的醫生或藥劑師。
雖然七葉樹籽提取物通常耐受性良好，但某些人可能會出現頭暈、消化不良（噁心、胃部不適）、頭痛和瘙癢等副作用。如果出現或症狀加重，請停止使用並尋求醫療建議。
鑑於七葉樹可能對藥物代謝和解毒途徑產生影響，患有腎臟或肝臟疾病的人在使用七葉樹前應格外謹慎，並諮詢醫療專業人員。
七葉樹，或稱“七葉樹”，是植物醫學中持久智慧的有力證明。從古人對其苦溫之性、行氣活血的觀察，到現代科學對七葉皂苷強健血管作用的精確驗證，這種草藥為支持循環健康提供了一條清晰的途徑。這是一個引人入勝的故事，講述了傳統知識如何通過現代科學的嚴謹審視，為常見的健康挑戰解鎖強大而有效的解決方案。
請記住，負責任的使用，以理解為基礎並由專業建議指導，是發揮其全部潛力的關鍵。
想象一個充滿活力的秋日，樹葉變成絢麗的色彩，孩子們在歐洲的公園裡興奮地收集光滑、深色的“七葉樹果”。這些光亮的“寶藏”常用於兒童遊戲，它們來自雄偉的七葉樹。幾個世紀以來，這種七葉樹（Aesculus hippocastanum），也被稱為歐洲慄或馬慄，不僅僅是秋季玩耍的果實來源。
它是一種傳統的植物療法，在西方功能醫學和中醫藥（TCM）中均有應用，因其對循環系統，特別是下肢循環的顯著作用而聞名。
作為一名整合醫學醫生，我親眼見證了了解七葉樹這類草藥的細緻歷史和現代科學，能為患者帶來多大的緩解。許多患者來找我時抱怨腿部疲勞、沉重、腫脹和不適——這些都是循環受損的典型症狀。他們嘗試過各種方法，常常感到沮喪。這時，七葉樹就派上了用場，但有一個關鍵的注意事項：雖然其生種子有毒，但其標準化提取物能提供有針對性、有科學依據的支持。
我從北京中醫藥大學到美國整合醫學住院醫師的經歷，讓我深知連接這兩個世界的巨大價值。七葉樹就是一個完美的例子，它古老的藥效觀察，甚至古典文獻中提到的“小毒”，在現代科學研究中得到了顯著證實。這提醒我們，當我們尊重這兩種傳統時，我們的身體往往反應最好。
在中醫藥中，七葉樹被稱為七葉樹。雖然它不像其他一些草藥那樣常用於日常方劑中，但其藥性卻引人入勝。《本草綱目》記載：“七葉樹氣味苦溫，有小毒，主殺蟲，治腹中痃癖”——這意味著它的性質是苦溫的，有輕微毒性，主要用於殺蟲和治療腹部腫塊或積滯。
中醫中，苦溫的藥性常指向草藥具有清溼、行氣活血、化瘀的能力。幾個世紀前對“小毒”的提及，有力地呼應了現代關於生七葉樹的警告。
當我們考慮其在慢性靜脈功能不全等疾病中的現代應用時，即血液淤積、循環緩慢的情況，我們可以看到它與中醫的血瘀和溼氣積聚概念有明顯的相似之處。這些病理模式常導致腫脹、疼痛和沉重感，尤其是在下肢。
《全國中草藥彙編》進一步指出，馬慄樹（七葉樹的另一個名稱）的樹皮“消腫止痛，用於關節疼痛，跌打損傷”——這意味著它能消腫止痛，用於關節疼痛和跌打損傷。這強調了其在治療炎症和局部血液循環不良方面的傳統作用。
從中醫角度看，七葉樹能活血化瘀，有助於疏通經絡，減少可能導致不適的液體和代謝廢物的積聚。它就像一隻輕柔而有力的手，引導遲滯的氣血和體液恢復正常流動。這種著眼於停滯根本原因的整體方法，與西方對其活性化合物的理解相輔相成。
七葉樹最廣為人知且經過科學驗證的益處是其對靜脈健康的深遠影響，尤其是在管理慢性靜脈功能不全（CVI）方面。當腿部靜脈難以將血液泵迴心髒時，就會出現這種情況，導致血液淤積、壓力增加以及腿部疼痛、沉重感、瘙癢和腫脹等典型症狀。從中醫角度看，這反映了下肢的血瘀和溼氣積聚。
現代研究將這些益處主要歸因於一組名為七葉皂苷的化合物。七葉皂苷通過強化毛細血管和靜脈壁，降低其通透性來發揮作用。這可以防止液體從血管滲漏到周圍組織中，而這正是導致腫脹的主要原因。亞利桑那大學的安德魯·威爾博士是整合醫學的先驅，他經常強調天然化合物如何支持血管完整性，這一概念與七葉樹的作用非常吻合。
包括Siebert等人在2002年進行的一項薈萃分析在內的研究表明，使用七葉樹籽提取物（HCSE）的CVI患者腿部體積顯著減少，疼痛也有所改善。
對許多人來說，七葉樹最直接和顯著的益處是減輕水腫（腫脹），尤其是在腳踝和小腿。這與中醫對溼氣和痰溼積聚導致液體瀦留的理解不謀而合。我記得一位名叫李女士的退休教師，她多年來每天晚上都會出現腳踝腫脹的問題。
在服用標準化七葉樹提取物後，她表示腿部感覺明顯更輕，浮腫也減輕了，這讓她又能享受晚間散步了。這不僅僅是外觀的改善，更是生活質量的提高和不適感的減輕。
七葉皂苷的抗水腫作用已得到充分證實。Pittler和Ernst在1999年的一篇文獻綜述中強調，HCSE能減少小腿體積以及小腿和腳踝的周長。這種對液體動力學的直接作用是其治療價值的基石。
除了直接影響血管完整性外，七葉樹的抗炎特性也日益受到關注。慢性炎症會加劇靜脈問題，形成一個損傷和不適的惡性循環。在中醫中，具有“清熱”、“化溼”功效的草藥通常具有抗炎作用。王芳等人（2022年）發表在《中華中醫藥雜誌》上的最新中國研究，調查了七葉樹皂苷成分，發現它們通過抑制NF-κB通路發揮抗炎作用。
具體來說，體外實驗顯示七葉皂苷能抑制LPS誘導的TNF-α分泌達62.8%。這為七葉樹“消腫止痛”的傳統用途與現代生物化學通路之間提供了令人信服的機制聯繫。
此外，一些初步的動物研究，例如張偉團隊（2024年）發表在《藥學學報》上的研究，探討了七葉樹對血栓形成的影響，表明它可能通過減少血小板聚集和延長凝血時間來影響血液流動性。儘管這些發現令人興奮，但仍需要更多人體試驗來充分了解其臨床意義。
科學界對七葉樹進行了嚴格的研究，主要集中在其標準化種子提取物（HCSE）及其活性化合物七葉皂苷上。其用於慢性靜脈功能不全（CVI）的證據基礎堅實，使其成為針對該病症研究最充分的植物療法之一。
由德國慕尼黑路德維希-馬克西米利安大學醫學信息學、生物計量學和流行病學研究所的U. Siebert 等人於2002年進行的一項關鍵性薈萃分析，回顧了13項隨機對照試驗和3項觀察性研究。他們的發現意義重大：HCSE使腿部體積減少了46.4毫升（95%置信區間，11.3-81.4毫升），並使腿部疼痛改善的可能性比安慰劑增加了4.1倍（95%置信區間，0.98-16.8）。這項研究為HCSE作為CVI的有效且安全的治療方法提供了令人信服的證據。
為進一步證實這些發現，M.H. Pittler和E. Ernst於2012年為Cochrane綜述進行了一項包含17項隨機對照試驗的系統評價，結論是HCSE是治療CVI症狀的有效短期療法。他們指出腿部疼痛、水腫和瘙癢均有所改善，發現其在減少腿部體積方面與彈力襪同樣有效。
Pittler和Ernst在1999年進行的早期工作，一項對13項試驗的文獻綜述，特別強調了下肢體積以及小腿和腳踝圍的減少，證明了其對水腫的保護作用。一項研究甚至報告，接受HCSE治療的患者毛細血管濾過率降低了22%，表明微循環有所改善。
除了西方的薈萃分析，當代中國研究也持續探索七葉樹的功效。李明等人於2023年在《中國中藥雜誌》上發表了一項關於七葉樹種子提取物治療CVI的臨床療效和安全性研究，報告總有效率為89.7%，顯著改善了下肢腫脹症狀。這種跨越不同傳統醫學的持續研究，強調了七葉樹在血管健康方面的一致療效。
關於七葉樹使用的最關鍵一點是：切勿口服生七葉樹種子、樹皮、花或葉子。它們含有有毒化合物，最主要的是七葉苷，可引起嚴重中毒。只能使用經過特殊處理以去除這些有毒成分的標準化提取物。
選擇七葉樹補充劑時，請尋找標有“標準化七葉樹種子提取物”或註明特定百分比七葉皂苷的產品。大多數有研究支持的產品都標準化含有約16-20%的七葉皂苷。
對於慢性靜脈功能不全，通常的劑量是每天提供50-100毫克七葉皂苷的提取物，通常分兩次服用。例如，常見的方案可能是每天兩次服用250毫克標準化為20%七葉皂苷的提取物，總共提供50毫克七葉皂苷。請務必嚴格遵守您所選產品製造商提供的劑量說明。隨餐服用補充劑有助於減輕潛在的消化不良。
研究通常評估連續使用長達12周的安全性和有效性。
含有七葉樹提取物的外用乳霜和凝膠也可用於局部緩解腫脹和不適。將這些產品直接塗抹於受影響的區域，如腿部或腳踝，輕輕按摩。遵循產品說明書上的使用頻率，通常每天2-3次。雖然它們可以提供症狀緩解，但外用產品可能無法提供與口服提取物相同的全身益處。
本節內容至關重要。請仔細閱讀。
生七葉樹的種子、樹皮、花和葉子毒性很強，不適合口服。 它們含有七葉苷和某些皂苷等有毒成分。攝入後可能導致嚴重的胃部刺激、嘔吐、肌肉抽搐、運動失調、皮膚髮紅、面部腫脹、癱瘓、低血壓和虛脫。切勿嘗試在家中用生植物材料製備七葉樹療法。務必確保您使用的是經過專業加工的標準化提取物。
懷孕和哺乳期間應完全避免使用七葉樹。 目前評估其在這些人群中安全性的證據有限，潛在風險尚未完全明確。為了孕婦、哺乳期母親及其子女的健康，謹慎行事總是更明智的選擇。
體外數據顯示，七葉樹或其活性成分，特別是七葉皂苷，可能抑制CYP3A4，這是一種肝臟中負責代謝多種藥物的關鍵酶。這種相互作用可能會影響您體內各種藥物的水平，包括：
華法林、氯吡格雷、阿司匹林或達比加群等血液稀釋劑（抗凝劑/抗血小板藥），增加出血風險。
用於膽固醇管理的某些他汀類藥物（如辛伐他汀、洛伐他汀）。
某些抗生素、抗真菌藥、鈣通道阻滯劑和皮質類固醇。
如果您正在服用任何處方藥，在使用七葉樹前務必諮詢您的醫生或藥劑師。
雖然七葉樹籽提取物通常耐受性良好，但某些人可能會出現頭暈、消化不良（噁心、胃部不適）、頭痛和瘙癢等副作用。如果出現或症狀加重，請停止使用並尋求醫療建議。
鑑於七葉樹可能對藥物代謝和解毒途徑產生影響，患有腎臟或肝臟疾病的人在使用七葉樹前應格外謹慎，並諮詢醫療專業人員。
七葉樹，或稱“七葉樹”，是植物醫學中持久智慧的有力證明。從古人對其苦溫之性、行氣活血的觀察，到現代科學對七葉皂苷強健血管作用的精確驗證，這種草藥為支持循環健康提供了一條清晰的途徑。這是一個引人入勝的故事，講述了傳統知識如何通過現代科學的嚴謹審視，為常見的健康挑戰解鎖強大而有效的解決方案。
請記住，負責任的使用，以理解為基礎並由專業建議指導，是發揮其全部潛力的關鍵。
本資訊僅供教育目的，不構成醫療建議。使用任何草藥前，請務必諮詢合格的醫療從業人員。