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融合傳統中醫智慧與現代養生理念,為您提供草藥療法、體質調養、食療營養與身心健康的專業指引。

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Ancient wisdom, modern evidence.

  1. 體質類型

了解你的體質

中醫認為每個人都有獨特的體質,影響著健康、精力和對疾病的易感性。中華中醫藥學會將體質分為9種類型。了解自己的體質是個性化養生的第一步。

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☯

平和質

平和质 · Píng Hé Zhì

身心和諧,精力充沛,適應力強。

Good energy levelsRosy complexionSound sleep
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🔋

氣虛質

气虚质 · Qì Xū Zhì

容易疲勞,免疫力弱,氣短懶言。

Easily fatiguedShortness of breathSoft, low voice
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❄️

陽虛質

阳虚质 · Yáng Xū Zhì

畏寒怕冷,手腳冰涼,腰膝酸軟。

Cold hands and feetPrefers warm environmentsPale, puffy face
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🔥

陰虛質

阴虚质 · Yīn Xū Zhì

口乾咽燥,手心發熱,盜汗。

Warm palms and solesDry mouth and throatNight sweats
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💧

痰濕質

痰湿质 · Tán Shī Zhì

體形偏胖,皮膚油膩,痰多。

Overweight or obeseOily skin and faceExcessive phlegm
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🌡️

濕熱質

湿热质 · Shī Rè Zhì

面部油膩,易生痤瘡,口苦。

Oily, acne-prone skinBitter or sour taste in mouthBody odor
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🩸

血瘀質

血瘀质 · Xuè Yū Zhì

面色晦暗,容易瘀青,刺痛。

Dark, dull complexionDark lipsEasy bruising
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🌫️

氣鬱質

气郁质 · Qì Yù Zhì

情緒低落,善太息,胸脅脹滿。

Emotionally sensitiveFrequent sighingFeeling of lump in throat
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🌸

特稟質

特禀质 · Tè Bǐng Zhì

過敏體質,容易出現過敏反應。

Allergic reactions to many substancesSensitive skinHereditary tendencies
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不確定自己是哪種體質?做5分鐘免費測試。

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